너무 흥분해서 진정이 안 되는 아이 차분하게 만드는 법

이미 펄쩍 뛰고 흥분한 상태에서는 어떤 지시도 잘 들어오지 않아요. 흥분이 시작되기 직전(초인종이 울리기 전, 목줄을 꺼내기 전)에 '앉아' 등 익숙한 지시로 관심을 돌리는 연습이 훨씬 효과적이에요.

흥분해서 뛸 때 관심을 주면(눈 맞춤, 만지기, 말 걸기 포함) 오히려 흥분을 강화할 수 있어요. 반대로 스스로 진정되는 순간을 기다렸다가 그때 보상하면, '차분해야 원하는 걸 얻는다'는 걸 배워요.

손님이 올 때처럼 예측 가능한 상황이라면, 미리 장난감이나 씹을 거리를 줘서 다른 곳에 에너지를 쓰게 하는 것도 도움이 돼요.

과잉흥분은 하루아침에 고쳐지지 않아요. 매번 같은 방식으로 반응해주는 게 중요하고, 가족 구성원마다 대응이 다르면 아이도 혼란스러워해요. 견강보고서 공지 기능으로 '흥분했을 때 이렇게 대응해주세요' 같은 가족 간 약속을 남겨두는 것도 도움이 돼요.